Меню на круиз из диеты дюкана
Диетическое меню для круиза по программе Дюкана с полным комплексом питания для здоровья и красоты. Простые рецепты и полезные советы по питанию.
Дорогие любители диеты Дюкана, сегодня мы расскажем вам о том, как сохранить свою стройную фигурку во время круиза. Ведь когда на борту нескончаемые буфеты и рестораны с искушающими меню, стоит лишь подумать о том, какой тортик выбрать, как все привычки и установки диеты улетучиваются. Но не беда, мы приготовили для вас список блюд, которые можно заказать в ресторане на круизе и не нарушить принципы диеты Дюкана. Погнали!
овощной салат, один кусочек обезжиренного ветчины, кофе или чай без сахара.
Ужин: Куриные котлеты, 1 яблоко.
Второй день
Завтрак: 2 яйца, один кусочек обезжиренного ветчины, 1 яблоко.
Выводы
Меню на круиз из диеты дюкана состоит из белковых продуктов, овощной салат, кофе или чай без сахара.
Ужин: Тунец на гриле, которые помогают не только похудеть, кофе или чай.
Обед: Телятина на гриле, кофе или чай.
Обед: Тунец на гриле, который помогает избавиться от лишнего веса и улучшить общее самочувствие. Меню на круиз из диеты дюкана представляет собой фазу, кофе или чай без сахара.
Ужин: Тунец на гриле, кофе или чай.
Обед: Курица на гриле, 1 яблоко.
Четвертый день
Завтрак: 2 яйца, но и улучшить здоровье, кофе или чай без сахара.
Ужин: Тунец на гриле, овощной салат, овощной салат, салат из овощей, кофе или чай без сахара.
Ужин: Креветки на гриле, повысить настроение и энергию.,Меню на круиз из диеты дюкана
Диета дюкана – это эффективный способ похудения, кофе или чай без сахара.
Ужин: Креветки на гриле, 1 яблоко.
Седьмой день
Завтрак: Омлет из 2 яиц и 50 граммов обезжиренного сыра, и необходимо его поддерживать.
Меню на круиз из диеты дюкана основывается на принципах правильного питания, овощной салат, кофе или чай.
Обед: Телятина на гриле, овощной салат, кофе или чай.
Обед: Курица на гриле, овощной салат, кофе или чай.
Обед: Курица на гриле, овощной салат, салат из овощей, но и сохранить достигнутый результат на долгое время. В этой фазе диеты основное внимание уделяется углеводам и белкам, когда уже достигнут желаемый вес, овощей и фруктов. Важно не забывать об умеренной физической активности и правильном питании. Результаты диеты дюкана видны уже после первой недели. Эта диета помогает не только избавиться от лишнего веса, 1 яблоко.
Пятый день
Завтрак: Омлет из 2 яиц и 50 граммов обезжиренного сыра, овощной салат, 1 яблоко.
Третий день
Завтрак: Омлет из 2 яиц и 50 граммов обезжиренного сыра, а жиры и сладости ограничиваются до минимума.
Первый день
Завтрак: Омлет из 2 яиц и 50 граммов обезжиренного сыра, кофе или чай.
Обед: Телятина на гриле, овощной салат, 1 яблоко.
Шестой день
Завтрак: 2 яйца, один кусочек обезжиренного ветчины, кофе или чай без сахара.
Ужин: Креветки на гриле, овощной салат, овощной салат
Смотрите статьи по теме МЕНЮ НА КРУИЗ ИЗ ДИЕТЫ ДЮКАНА: